シンプルなライフスタイルを目指してみた

昼間会社で眠たくなるので夜の睡眠状態を心拍計で確認してみた

睡眠状態を知る昼間すごく眠たくなるんですよね。会社で仕事しているので、眠たいのってほんとにつらいんです。難しいこ...

体脂肪の燃焼昨日の記事で白色脂肪細胞の事を書きましたが、ちょっと気になったので掘り下げてみました。昨日の記事はこちら↓ ダイエット...

噛むことの効果昨日はダイエットのために、おやつをガムや昆布に変えることについて書きました。これらはカロリーが低いことから選んだの...

おやつの代わり今回のダイエットでは、食べ物の影響でなかなか良い結果に結びついていないようです。なんで食べ物の影響が大きいかという...

ダイエットの目安昨日書いたのですが、今回のダイエットはあまりうまく進んでいないように思っています。昨日の記事はこちら↓ ダイエット...

思うように進まない原因ダイエットを始めて22日。もうすぐ1か月が経過しようとしています。今回のダイエット、ちょっと結果が...

iPhoneを落とした先日、会社の昼休みにiphoneSEを落としてしまいました。落としたと言っても、落とし物のように無くしたわ...

ダイエット22日経過 1月3日に開始したダイエットも22日が経過しました。前回１５日経過時点での報告では、体重がV字回復？していま...

ワードに貼付け昨日はワード、エクセルに写真や図を貼り付けする方法について書きました。今日は、エクセルで描いた表やグラフを、ワード...

写真を貼り付け前回は、写真をワードやエクセルに貼り付けするまでの下準備について書きました。前回の記事はこちら↓ エクセルやワードで写真や...