シンプルなライフスタイルを目指してみた

カレーをルーから手作りするのって意外と簡単なわりに満足度半端ない

カレーをルーから手作りって意外と簡単今日、会社の昼ご飯がカレーでした。いつもお昼ごはんは、お弁当業者の仕出し弁当なのです...

ながらダイエットに最適なエクササイズチューブ今、ダイエットしています。ダイエット関連の記事でも書いていますが、要は、摂取したエネ...

睡眠時呼吸が止まることを防ぐ昼間眠たい時があるんですね。いろんな要因があると思いますが、やはり夜の睡眠に問題が有るのでは...

食欲をコントロール今年の正月からダイエットを始めているのですが、1か月と半分近く経過し、ようやく１~2kgの体重減少が見られるようになっ...

そろそろ効果が今年のお正月から始めたダイエットも35日が経過しました。 1か月経過時点で1kg減と少し遅いペースで推移してきました...

カシオペア紀行のチケットかつてブルートレインと言われた寝台列車が次々と廃止され、さらに北海道新幹線開業により、最後まで残っていたトワイラ...

人工甘味料でダイエットできる？最近ダイエットをしていますが、気になることが耳に入ってきたので調べてみました。砂糖を摂り過ぎると太...

お肉の部位今日、会社で後輩と話している時、昨日の晩御飯の話題になりました。彼の家では、昨日家族の手作り餃子だったそうで、子供と奥さんで...

基礎代謝を増やす年始からダイエットを始めていますが、1か月で1kg減とスローペースとなっています。ダイエットの結果はこちら↓ ダイ...

ダイエット1か月経過ダイエットを始めて1か月が経過しました。前回以降（1月26日以降）を振り返ってみます。前回のダイエットは...